Yoga een uurtje aandacht voor jezelf. D.m.v. bepaalde bewegingen/houdingen wordt het lichaam geactiveerd en of ontspannen, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt. Daarna relaxen met koffie of thee. De lessen worden geleid door een bevoegde leerkracht.
U bent welkom elke maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur
